2025年4月22日 / 最終更新日時 : 2025年4月20日 teatalk アダルトチルドレン 自分らしさ ・自分らしさ 人が生き甲斐や幸福感を感じる生き方とは、「自分らしく生きること」。 そしてそれは、自分の強みを活かして生きることでもあります。 しかし、中には「自分には強みなんてない」と感じてしまう方もいるかもしれません。 […]
2025年3月27日 / 最終更新日時 : 2025年4月20日 teatalk アダルトチルドレン 自分を情け容赦なく批判する 自分を情け容赦なく批判する 心理学に出会う前は、自分を受け入れる時はお酒を飲んでいる時だけでした。なので、20代30代は機械的に毎日飲みました。それが安心でした。 しかしお酒がないと安心はないので、飲めない時の心配や体を […]