自分を情け容赦なく批判する

自分を情け容赦なく批判する

心理学に出会う前は、自分を受け入れる時はお酒を飲んでいる時だけでした。
なので、20代30代は機械的に毎日飲みました。それが安心でした。

しかしお酒がないと安心はないので、飲めない時の心配や体を壊す怖さもあり、そんな自分を批判していました。

自分を批判し続ける事は、意外にスッキリしますが、心はとてつもなく苦しくなります。
そしてまたお酒を飲みます。

今でもお酒は飲みます。楽しくなるから好きです。
成功体験のなさから生まれる自己批判だと思っています。
人間は完璧じゃない事が大半だと思います。

最後までお付き合いくださり、ありがとうございました。
いつでも心が豊かになれる情報をお届けしてます(^^)

（渡辺　正人）